Depuis quelques années en France on voit de plus en plus de possibilités dans le choix des protections hygiéniques et notamment avec l'arrivée des protections lavables. Chacune d'entre elles à des avantages et des inconvénients. Quand on a été habitué uniquement aux tampons et serviettes classiques on peut se sentir un peu perdu dans le choix qui s'ouvre à nous. Nous t'avons listé dans cet article les différentes possibilités et dans quels cas elles conviennent le mieux.
Syndrome du choc toxique
On en entend de plus en plus parlé du syndrome du choc toxique qui peut survenir avec l'utilisation de protections internes (tampons, cup menstruelle et éponge). Ce souci vient du fait de le conserver trop longtemps et du développement de bactéries du type staphylocoque doré dans le vagin. Il faut donc faire attention en l'utilisant et bien pense à en changer toutes les 6 heures grand maximum et d'éviter d'en porter durant la nuit.
En cas d'utilisation de ce type de protection il faut rester à l'écoute des symptômes suivants : fièvre, éruption cutanées, fatigue, maux de tête, vomissements... Et surtout ne pas hésiter à consulter immédiatement, car les conséquences peuvent être très graves.
Il est important d'avoir conscience de l'existence de ce syndrome, mais cela n'empêche pas d'utiliser ce type de protection de façon occasionnelle ou régulière en fonction de tes contraintes.
Tampon
On a vu juste avant les précautions à prendre avec les tampons. Il reste recommandé de privilégier au maximum les matériaux bio et non blanchit au chlore. La paroi vaginale étant très irriguée, chaque substance que l'on met à son contact passe instantanément dans le sang. C'est donc important de prendre soin de sa santé également avec ce type de produits sur lesquels on ne fait pas forcément attention au premier abord.
Les tampons existent sous deux formats : avec applicateur et sans. En fonction de ton aisance avec ton corps et de la praticité, tu peux donc choisir le format qui te convient le mieux.
Avantages
- Pratique à emporter partout
- Petit et discret
- Plusieurs tailles disponibles
- Pas d'odeur
- Possibilité de se baigner
Inconvénients
- Peu provoquer des sècheresses vaginales
- Peu économique et écologique
- Crée parfois une gêne s'il est mal positionné
- Nécessite de le changer toutes les 4 à 6 heures
Nos recommandations
Choisir une marque bio telle que Fava (disponible à partir de vendredi 1er octobre dans le Moonly Shop).
Serviettes hygiéniques jetables
Il existe deux sortes de serviettes : les jetables et les lavables. Ici encore il est important de choisir au maximum des serviettes sans produits chimiques, car elles sont en contact avec les muqueuses.
Avantages
- Très absorbantes
- Pas de sensation d'humidité
- Pas besoin de toucher le sang
Inconvénients
- Peu économique et écologique
- Ne peut pas être utilisé pour la baignade
- Possibilité d'avoir de mauvaises odeurs
- A changer toutes les 3 heures
Nos recommandations
Choisir une marque bio telle que Flo (disponible à partir de vendredi 1er octobre dans le Moonly Shop).
Serviette hygiénique lavable Ma choupinette création
Serviettes hygiéniques lavables
À l'inverse les serviettes périodiques lavables peuvent être conservées dans ton tiroir à culottes de règles pendant plusieurs années. Après son utilisation, il suffit de la rincer pour évacuer le trop plein de sang, puis de la laver normalement à la machine ou à la main. Si tu sors à l'extérieur il faut simplement prévoir une petite pochette pour ranger tes serviettes usagées, le temps de rentrer chez soi.
Avantages
- très absorbantes
- économiques et écologiques
- peu de mauvaises odeurs
Inconvénients
- Ne peut pas être utilisé pour la baignade
- À changer toutes les 3 à 4 heures
- Nécessite un rincage
Nos recommandations
Choisir des matières naturelles telles que le bambou pour la composition des serviettes. Il en existe dans de nombreuses marques comme Dans ma Culotte qui font de très jolis modèles pour tous les flux. Pour le rinçage, le plus simple est de la mettre à ses pieds sous la douche (surtout au moment où l'eau est encore froide ou tiède) et elle sera rincée à la fin, il ne restera plus qu’à la mettre à laver. Petit rappel : laver et rincer ses protections lavables à l'eau froide ou tiède.
Coupe menstruelle
On l'appelle cup ou coupe, c'est un récipient en silicone médical à insérer dans le vagin qui vient récolter le sang qui s’écoule. Il faut la vider et la nettoyer plusieurs fois par jours et la stériliser avant et après chaque période de règles. Elle peut tout à fait être utilisée pendant la pratique sportive ou pour la baignade puisqu’elle est placée en interne. Avec la cup il faut également faire attention au choc toxique et éviter d'en porter durant la nuit.
Avantages
- Contenance à adapter à son flux
- Économique et écologique
- Pas de mauvaises odeurs
- Baignade autorisée et pratique sportive intensive
- Ne provoque pas de sècheresse vaginale
Inconvénients
- Doit être vidée toutes les 4 à 6 heures
- À rincer chaque soir
- À stériliser avant et après utilisation dans de l'eau bouillante
- Peu provoquer quelques fuites si elle est mal positionnée
Nos recommandations
La cup menstruelle est une super alternative au tampon que ce soit pour son aspect écologique, financier et pour la santé. Il faut simplement trouver la bonne taille et la bonne dureté et la vider suffisamment régulièrement pour éviter les débordements. Il en existe dans pleins de marques différentes : Miu Cup, So cup...
Culotte menstruelle Eve and co
Culotte menstruelle
La culotte de règles, c’est la nouvelle tendance en termes de menstruation, la marque Thinx a été la première à en commercialiser aux USA en 2014. C'est un produit qui est très récent et pourtant de nombreuses personnes en sont déjà adeptes. Le principe est d'avoir une culotte qui sert de protection menstruelle en contenant une zone absorbante au niveau de l’entrejambe. Chaque culotte est adaptée à un type de flux en particulier (léger, moyen ou abondant). De la même façon que les serviettes lavables il faut la rincer après utilisation puis la laver en cycle de lavage normal.
De nouvelles marques de culottes menstruelles sont créées en France chaque année et on en trouve maintenant pour tous les goûts avec des couleurs, de la dentelle, des messages rigolos...
Avantages
- Avoir l'impression de ne rien porter
- Pas de mauvaises odeurs
- Pas de risque de choc toxique
- Adaptée aux activités quotidiennes et sportives
- Des maillots menstruels commencent à être commercialisés pour la baignade
- Écologique
- Se conserve pendant des années
- Peut être portée jusqu'à 12 h (suivre les recommandations de la marque)
Inconvénients
- Nécessite d'être rincée et lavée après utilisation
- Il faut toucher le sang pour la rincer
- Investissement à l'achat, qui reste économique sur le long terme
Nos recommandations
La culotte menstruelle peut être adaptée à toutes les situations de la vie quotidienne, il suffit de trouver la bonne marque et le bon modèle pour se sentir hyper à l'aise et avoir l'impression de porter un simple sous-vêtements. On te recommande de faire ton choix parmi les nombreuses marques françaises qui existent et de faire attention au dropshipping qui est devenu assez courant sur ce produit. On proposera une sélection de culottes menstruelles sur le Moonly Shop pour faciliter ton choix.
Éponge menstruelle
Elle existe en version naturelle (éponge de mer) ou artificielle et se place au fond du vagin pour récolter le sang des règles. Elle est également réutilisable plusieurs fois.
Avantages
- Ne dessèche pas le vagin
- Réutilisable
- S'adapte très facilement à la forme du vagin
- Très souple et douce
- Pénétration vaginale possible
Inconvénients
- Nécessite de toucher le sang
- Doit être stérilisée
- À changer toute les 4 à 6 heures
- Coup de main à prendre pour la retirer
Nos recommandations
L'éponge est une bonne alternative au tampon et à la cup, elle a l'avantage d'être plus naturelle. Attention, cependant les éponges de mer ne sont pas vegan pour les personnes qui font attention à cet aspect. Il existe des filières françaises trouvables facilement.
Si tu souhaites découvrir une sélection de protections périodiques on te donne rendez-vous pour l'ouverture du Moonly Shop, la première boutique en ligne spécialisée pour le bien-être du cycle menstruel et de la fertilité à partir de vendredi 1/10 à 9h !
