Votre ovulation est passée et vous vous demandez si une fécondation a eu lieu ? Lorsque l’on souhaite avoir un enfant, la période post-ovulatoire peut sembler très longue. Et le test de grossesse ne peut détecter la présence d’un embryon qu’à partir de 14 jours environ, ce qui laisse le temps de s’imaginer tous les symptômes du monde. (suite…)

Vous entendez parler de méthode naturelle, de contraception sans hormones et de suivi du cycle… Mais vous ne savez pas par où commencer ? Si la symptothermie vous fait de l’œil, on vous explique dans cet article comment se lancer en toute sécurité. (suite…)

La symptothermie est une méthode naturelle d’observation du cycle et de gestion de la fertilité. Moins connue que les autres formes de contraception, elle n’en reste pas moins très fiable lorsqu’elle est appliquée correctement. (suite…)

Vous avez des cycles naturels, sans hormones, mais qui n’en font qu’à leur tête ? Les cycles menstruels irréguliers sont plus communs qu’on ne le pense, et ils ne signifient pas forcément que quelque chose ne tourne pas rond ou que vous ne pouvez pas tomber enceinte. (suite…)

Votre bébé vient à peine de pointer le bout de son nez, qu’on vous parle déjà de retour de couches et de risque de grossesse. À partir de quand peut-on retomber enceinte ? L’allaitement empêche-t-il vraiment l'ovulation ? Et quelle est la meilleure méthode de contraception après un accouchement ? (suite…)

Avez-vous déjà entendu que le cycle féminin dure 28 jours ? Ou qu’il ne faut pas faire de sport pendant ses règles ? Certaines croyances ont la vie dure, malgré l’évolution de la société sur des sujets qui ont longtemps été tabous… (suite…)

Que ce soit pour un projet bébé ou pour un choix de contraception plus naturelle, beaucoup de femmes décident aujourd’hui d’arrêter la pilule. Le corps est impacté par ce changement et fait face à de nombreux effets secondaires, comme l’absence de règles. (suite…)

La symptothermie est une méthode d’observation du cycle, de contraception et de gestion de la fertilité. Elle se base sur les symptômes physiques du corps et sur la température basale pour identifier les périodes les plus propices à concevoir un enfant. C’est donc un super outil lorsque l’on souhaite booster sa fertilité ou simplement comprendre le fonctionnement du cycle au naturel. (suite…)

Le cycle féminin ne se limite pas aux règles… c’est en fait la toute première phase ! Pendant les semaines qui suivent, le corps se prépare à une ovulation, puis à recevoir un ovule fécondé ou à débuter un nouveau cycle, en l’absence de grossesse. Vous remarquez alors peut-être des symptômes qui se répètent, sans savoir s’ils sont liés ou non à des variations hormonales. (suite…)

Le syndrome prémenstruel, ou SPM, touche 1 femme sur 3. Pour la plupart, c’est une phase désagréable à passer, ponctuée de crampes au ventre, de seins douloureux et d’un moral dans les chaussettes… Mais pour d’autres, cette période est synonyme d’angoisse, de grande tristesse et de remise en question. (suite…)

Votre courbe de température décolle après une ovulation ? Que vous soyez utilisatrice de Moonly ou débutante en symptothermie, ce détail n’a pas pu vous échapper. La température basale, relevée tous les jours au réveil, permet de déterminer la période ovulatoire et de contrôler sa fertilité. (suite…)

Manque de sommeil, prise de poids, stress… Parfois, un simple détail de la vie quotidienne suffit à chambouler tout votre cycle ! Sans oublier les variations hormonales, très fréquentes dans la vie d’une femme. La puberté, la contraception, la maternité ou encore la ménopause impactent notre santé et font que nous ne sommes pas réglées comme des horloges. (suite…)

Le cycle féminin est, aujourd’hui encore, entouré de tabous… Vous savez, ces sujets que l’on hésite à aborder en société : la contraception, les règles, le syndrome prémenstruel ou les difficultés à avoir un enfant. Même si les mentalités évoluent, les connaissances sur le cycle restent limitées à ce que l’on peut apprendre par l’éducation ou les spécialistes de santé. (suite…)

Peut-on se protéger de façon naturelle et sans effets secondaires ? Que l’on souhaite arrêter les hormones ou tout simplement choisir un contraceptif moins médicalisé, il peut être difficile de s’y retrouver parmi toutes les solutions existantes. (suite…)

La température est l’un des indices les plus importants pour le suivi des cycles. Mais comment s’y prendre concrètement ? Retrouvez ici 5 règles à suivre pour vous aider à bien prendre votre température en symptothermie et appliquer la méthode de manière sereine. (suite…)

Le yoga a des effets positifs sur la souplesse, le stress et la respiration… Mais peut-il aussi aider à réguler les hormones ? (suite…)

Avez-vous déjà entendu parler de SOPK ? D’après l’INSERM, le syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK, est la première cause d’infertilité féminine. Ce dérèglement hormonal se traduit par de nombreux symptômes : douleurs, acné, perte de cheveux ou encore prise de poids. (suite…)

Depuis quelques années en France on voit de plus en plus de possibilités dans le choix des protections hygiéniques et notamment avec l'arrivée des protections lavables. Chacune d'entre elles à des avantages et des inconvénients. Quand on a été habitué uniquement aux tampons (suite…)

Les pertes blanches, c'est un mélange de diverses sécrétions vaginales que l’on peut régulièrement observer dans nos sous-vêtements. Leur nom scientifique est “leucorrhées” et (suite…)

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, il est tout à fait possible de savoir si on est enceinte sans réaliser de test de grossesse ni de prise de sang (suite…)

Quand on débute la symptothermie c’est souvent l’aspect qui fait le plus peur, car on en a très peu, voire jamais (suite…)

Comme de nombreuses personnes, on se retrouve souvent confronté à des difficultés pour trouver un médecin qui puisse nous suivre. Il suffit d’avoir déjà vécu un déménagement (suite…)

Même si le désir d’enfant n’a rien d’obligatoire il faut savoir que la fertilité d’un couple diminue avec l’âge. Quand on est jeune on ne pense pas (suite…)

Ça y est, c’est le moment tant attendu tu t’es enfin décidée à arrêter ta pilule ou ta contraception hormonale. On sait que tu te poses un milliard de questions (suite…)

Ça paraît pourtant simple comme question, et pourtant une fois qu’on doit se lancer avec son cycle naturel on s’interroge sur toutes sortes de sujets. Le début d’un nouveau cycle n’est pas (suite…)

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La symptothermie (ou méthode des indices combinés) est une méthode de suivi de la fertilité grâce à l’identification des différentes phases du cycle féminin et de l’ovulation. Elle permet ainsi de déterminer les périodes fertiles et infertiles et peut (suite…)

La symptothermie, aussi connue sous le nom de méthode des indices combinés, est une méthode de suivi du cycle féminin non hormonale qui a déjà révolutionné (suite…)